Kotkan Voimailijat noudattaa toiminnassaan Suomen Nyrkkeilyliiton suosituksia koronavirustilanteen aikana.
- Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
- Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen.
- Sisäharjoittelutiloja on siivottava tehostetusti.
- Suositaan ulkoharjoittelua.
- Jos harjoitellaan sisällä, lyhennetään salissa vietettyä yhteistä aikaa viemällä mahdollisuuksien mukaan alkulämmittelyt ja loppujäähdyttelyt ulos.
- Pyritään pitämään vähintään 1-2 metrin välimatka harjoittelijoiden välillä sekä ulko- että sisäharjoittelussa.
- Mahdollisuuksien mukaan suositaan sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.
- Jos harjoituksissa on lähikontaktiharjoitteita, tehdään ne mahdollisuuksien mukaan vakioparin kanssa.
- Mahdollisuuksien mukaan järjestetään harjoitukset vakioryhmille.
- Jos käytetään seuran yhteisiä harjoitusvälineitä, sama henkilö käyttää samaa välinettä koko harjoituksen ajan. Harjoituksen jälkeen harjoitusvälineet desinfioidaan.
- Omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille.
- Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
- Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
- Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta. Ohjeet löytyvät Olympiakomitean ohjeesta (ks. alla).
- Harjoitusten järjestäjän on pidettävä kirjaa harjoituksiin osallistuneista mahdollisten tartuntaketjujen jäljittämiseksi.
Suomen Olympiakomitean suosituksia.
Ajankohtaista tietoa Kotkan Voimailijat ry:n Facebook- sivulla eri ryhmien harjoituksista.
Kotkan Voimailijat harjoittelee Liikuntakeskus Savotalla.
Käyntiosoite: Mussalontie 428, 48310 Kotka (Kartta).
Huom! Kuntonyrkkeily toistaiseksi koronatauolla.
Harjoitusajat ma 18.30-20, ke 18.30 -20, to 18-19.30 Bussi Karhulasta nro 25, bussi Kotkan saarelta nro 25, 11,12 ja 27.
Kuntonyrkkeilyyn alle 14 v huoltajan tms aikuisen seurassa.
Kotkan Voimailijat ry -
Suomen nyrkkeilyn viimeisin olympiavoittajaseura
Suomen nyrkkeilyn ensimmäinen Tähtiseura
Suomen nyrkkeilyn ensimmäinen Sinettiseura
Väkevää nyrkkeilytoimintaa jo 85 vuotta!
Lisätietoa Tähtiseurat - laatuohjelmasta
|